足つぼ図・足裏つぼ図解説

症状・目的別の足つぼ図・足裏つぼ図の解説と、不快な症状の原因、日常生活でできる改善方法・注意事項など。家庭で誰でも簡単にできる足つぼ押しを覚えて、快適な毎日をおくりましょう。

・ダイエット　・肩こり　・腰痛　・ストレス　・便秘　・疲れ目　・不眠　・肌荒れ　・冷え性　・生理痛　・低血圧　・頭痛

メニュー

家庭で手軽にできる「足つぼ・足裏つぼ健康法」を覚えて快適な毎日をおくりましょう！

●症状、目的別の足つぼ図・足裏つぼ図の解説
不快な症状の原因、日常生活でできる改善方法・注意事項など
・ダイエット　・肩こり　・腰痛　・ストレス　・便秘　・疲れ目　・不眠　・肌荒れ　・冷え性　・生理痛　・低血圧　・頭痛

●足つぼ指圧準備
必要な準備、足裏つぼ刺激をしてはいけない場合など

●足つぼ押し方法
方法、指のスタイルを説明

●足で健康診断
人間の足には約60箇所のつぼ（反射区）があります。体が異変を起こすと、その部分に対応する反射区にそれが現れます。 足であなたの健康状態をチェックしてみましょう

●正しい靴の選び方
正しい姿勢・歩行は正しい靴選びから。足に合わない靴を長時間履いていると、外反母趾やハンマートゥ、腰痛、内臓の機能の低下といったトラブルを起こす危険があります

●足の健康用品
足ツボ指圧・刺激、フットケア・マッサージ、足裏ゲルマ・樹液シート、腰痛・冷え性・O脚・むくみ、ストレッチャー・マッサージ器などに関する足の健康用品のご案内です。

●全身のつぼ
全身のつぼを症状別に解説しています

●サイトマップ

●相互リンク集
健康に関するサイトやお役立ちサイトのリンク集。相互リンクについて。

●English site Shiatsu Japanese foot reflexology massage
An English site is here.

足裏つぼ図の指圧解説について

誰でも簡単にできる「足つぼ・足裏つぼ押し」の説明図解、足に関する健康情報など。

参考文献：
「図解すぐできる足もみ健康法」五十嵐康彦監修
「体と心を癒す特効足のツボ療法家庭でできる”症状別・病気別”足心道健康法」柴田富子著